2021年3月30日火曜日

手すりで運動


風が気持ちの良い季節になり 運動を始めるには最適ですが
凝り固まっていた体を急に動かすと 膝や腰に負担がかかります
先ずは室内で柔軟運動から始めましょう
そんな時に『テスリックス』を使ってみてください
格子状だから掴み方は自由!
屈伸や背筋を伸ばす運動で 筋肉もほぐれ膝への負担も軽減します
外での足取りも軽やかに春を満喫できるのではないでしょか

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テスリックスプラスチック製レッド

施設様で沢山ご利用をいただいている『 テスリックス 』 有難うございます。 木製、プラスチック製ともに多数ご利用頂いております なかでもプラスチック製レッドが人気の理由は やはり、目につき易い色味と聞いております。